2023年5月20日 星期六

林書豪腦震盪後做了哪些檢查呢

今年以前很少關注台籃,在魔獸及書豪來台後,也開始關注大小賽事,而今年初,鋼鐵人在林書豪加入後,帶領 217敗,即將被聯盟thank you的鋼鐵人,一舉拉出一波連勝,有望衝擊季後賽,然而上週最後一戰,不幸因腦震盪退場,無緣在場上帶領鋼鐵人拿下最重要一勝,今天來探討林書豪下場後到底做了哪些腦震盪的評估呢?


運動性腦震盪(SRC: sport-related concussion

「腦震盪」是指頭部受到直接或間接力量撞擊,撞擊力量使得腦部神經纖維受損或出血,導致腦部功能出現混亂並誘發相關症狀。

腦震盪依靠的是臨床症狀之綜合評估作為診斷,而非以單一影像或其他檢查診斷。

關於SRC 的識別、診斷、處置,總共有關鍵的11R,分別為 Recognise; Remove; Re-evaluate; Rest; Rehabilitation; Refer; Recover; Return to sport; Reconsider; Residual effects and sequelae; Risk reduction

今日就前四項 Recognise; Remove; Re-evaluate; Rest 作為主要討論

Recognise & Remove:

場上出現明顯腦震盪徵象的球員,包含意識不清、平衡混亂、認知行為能力異常等症狀時,應立即停止參與運動。

當球員頭部受傷時,應立即先確定其生命徵象,以 ATLSACLS 對其進行評估,特別要注意排除頸椎受傷的可能性。

處理完急救問題後,應使用SCAT5或其他場邊評估工具對腦震盪傷害進行評估。

在受傷後的最初幾小時內,不應讓球員獨自一人,並需要持續監測其情況,以防止病情惡化。

已被診斷為腦震盪的球員不得在受傷當天返回比賽。

目前,SCAT5是場邊腦震盪評估中最成熟和嚴謹的檢查工具。適合給予13歲以上成年人進行腦震盪評估,而12歲以下則可以使用 Child SCAT。場邊評估時,SCAT可立即區分腦震盪和非腦震盪運動員,但其效用在受傷後35天內顯著降低。

SCAT5之評估可分為:

On field : 分為四大階段,辨識 Red flags 、腦震盪相關症狀、Maddock's question、意識評估(Glasgow Coma Scale) 與頸椎的檢查。

Off field : 分為五大階段,病史以及球員狀況詢問、症狀評估、認知功能評估、神經學評估與記憶力評估。

SCAT-5 的檢查,規定至少必須是 10 分鐘以上才具有參考價值,若是少於 10 分鐘的評估時間,上過程一定不完整,所以無法採納。

Re-evaluate:

離開場邊至醫院後,後續檢查的應該包括:

全面的病史和詳細的神經學檢查,其中包括對精神狀態、認知功能、睡眠/清醒紊亂、眼睛功能、前庭功能、步態和平衡的全面評估。

評估受傷以來是否有改善或惡化,並且考慮安排進階之影像學檢查。

Rest:

Rest the body, rest the brain 的觀念最為重要!

至少休息待症狀完全緩解後才考慮增加活動,急性期(受傷後24-48小時)短暫休息後,可以鼓勵患者逐漸增加活動量,但活動的水平不應引起或加重症狀。

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最後,做為一個球迷,希望腦震盪不會有任何後遺症,今年雖然沒有機會看到豪哥帶領鋼鐵人拿下總冠軍,但還是很希望林書豪下個賽季還能帶領球隊在台籃大殺四方,能看到他在台灣打球,真的是球迷的福氣呀~

以上內容參考自:

Consensus statement on concussion in sport—the 5th international conference on concussion in sport held in Berlin, October 2016

以及

Dr. M Be Superior 運動醫學 傷害復健 健康促進

非常精彩詳盡的內容

https://www.drmbesuperior.com/....../%E8%85%A6%E9%9C......



2023年5月18日 星期四

112年全大運場邊醫師

  今年在桃園中原大學舉行,由聯新國際醫院/聯新運醫/台灣運動醫學醫學會(TASM)一起支持全大運。

這次賽事很幸運的擔任競技體操及網球的場邊醫師,近距離觀賞高水準的比賽,在體操看到令人感動的單槓飛躍,觀賞丁華恬選手,令人驚嘆的平衡木表演,欣賞剛開始挑戰國際賽事的曹家宜選手的風采(整個變成全大運遊記?)
這次賽事需要於第一時間決定場上選手的動向,其實內心有些許緊張,賽前將可能發生的意外及處理都先在腦中run過一遍,幸好過程一切順利,期待未來能看到選手們繼續在國際上發光發熱,明年全大運見!




2023年5月10日 星期三

體操相關運動傷害

 #體操相關運動傷害

下周二即將前往體大體育館擔任全大運競技體操的場邊醫師,開賽前整理體操相關運動傷害。禱告賽事期間一切順利!

總結: 體操運動傷害因為個別項目差異性非常大,因此具有非常多樣的運動傷害,而由於開始運動的年齡層相對較低,且具有高技巧及高難度之特性,因此急慢性運動傷害的比例都較高。與其他專項運動相比,手部承重的動作較多,因此手腕部分的傷害也非常常見。
醫師需要定期檢查年輕選手之生長板相關問題,及早給予診斷與處理,並且於訓練及賽事前中後密切關注選手之情況,以及早預防及處理傷害。
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了解體操相關的運動傷害之前,首先需要知道體操細部的項目多,主要可分為三大項:
☑競技體操 (Artistic gymnastics) : 地板、鞍馬、吊環、跳馬、雙槓、單槓、平衡木、高低槓
☑韻律體操 (rhythmic gymnaststics): 繩操、球操、棒操、帶操、圈操
☑彈簧床體操(Trampoline gymnastics)、有氧體操、特技體操等等
(有興趣以輕鬆、有趣方式了解競技體操各項目,可以參考漫畫: 奧運高手,個人非常喜歡的一本漫畫,以輕鬆有趣、帶點感動的方式介紹競技體操)

體操運動傷害:
運動傷害發生率: 每1000小時訓練之運動傷害平均約為1.5次
最容易受傷的部位:下肢>上肢>=脊椎>頭部
最常發生的受傷形態:sprains/stains (最大宗)> fractures > concussions
最常見的受傷機制:contact with an immobile object > non-contact trauma > sudden overuse 15%, gradual onset overuse 11%, recurrence of previous injuries 14% (Olympics studies)

較高競技水準之運動員因為訓練時間較長、訓練難度較高,傷害機率也較高尤其以競技體操受傷率最高。由於體操選手的傷害種類眾多,需要在所有活動(訓練、比賽前熱身和比賽中)中密切注意,以預防及處理。
因為不同的體操運動有動作需求的不同,所以也容易導致不同的運動傷害,而在體操運動中,特別的是上肢(如鞍馬、跳馬、單槓與雙槓) 也承接了很大的體重負荷,根據動態動力學分析顯示,上肢承受的瞬間力量可以高達體重的16倍以上,因此手腕、肘與肩膀的上肢傷害機率也非常高。

常見運動傷害類型:
(1) 骨折與生長板傷害
(2) 手腕: palmar skin tears, distal radius Salter Type I fractures, triangular fibrocartilage complex tears, ulnar impaction syndrome with chondromalacia, lunate and triquetral pain, capsulitis, scaphoid stress fractures and dorsal wrist ganglia;
(2) 手肘: osteochondritis dissecans, medial epicondyle and olecranon apophysitis, triceps tendinitis, and acute dislocation;
(3) 肩膀: multidirectional instability with bicipital and rotator cuff tendonitis and impingement;
(4) 脊椎: spondylolysis (stress racture of the pars interarticularis), Scheuermann’s disease, lumbar facet syndrome, and discogenic pain;
(5) 膝蓋: patellofemoral syndrome, Osgood-Schlatter apophysitis, ligament and meniscus tears;
(6) 腳踝及足部: ligament tears, strains and apophysitis
A systematic review of injuries in gymnastics. 2018





2023年4月30日 星期日

超音波自學大補帖

骨骼肌肉超音波是臨床非常有用的診斷及治療工具,相較於其他檢查,能夠以非侵入性、動態的方式檢查各解剖位置,也是一位運動醫學科醫師縱橫賽場必備夥伴。

經過整理後,決定將這兩年自學超音波的資源分享給在超音波大海中迷茫的朋友(初至入門最有效)
提供一些非常實用的影片和課程資源。
內容同時也包含超音波導引注射的相關技巧,超音波導引注射能夠大幅提升注射治療的成功率,避開神經血管,減少不必要的組織損傷。

目前依然還在努力精進的階段,有機會未來會分享相關治療案例,期待未來能與超音波同好們一起持續學習!
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超音波課程推薦 (以下皆為小弟上過課的):
連倚南教授復健醫學教育基金會
肌肉骨骼系統超音波檢查工作坊 入門班、診斷及注射班
--對於新手從無到有到進階非常有幫助
台灣肌肉骨骼神經超音波醫學會
--課程提供由淺入深,到最臨床的Cadaveric Workshop 皆有
中華民國醫用超音波學會
--有最具代表性的課程 骨骼肌肉系統學超音波工作坊(USMSIT)
除了肌肉骨骼系統外,也有腹部超音波、甲狀腺超音波等
全衡學苑
--提供依部位分類的課程,課程中會包含該部位的評估、超音波診斷及治療

書籍:
Musculoskeletal Ultrasound Examination 力大圖書出版
超音波學:肌肉骨骼疾病診斷技術 合記出版

2023年4月20日 星期四

我也想當場邊醫師,我第一步該準備什麼?

這次有幸在 台灣運動醫學醫學會 -TASM 安排下,於2023年經典賽擔任場邊醫師,

賽前將以往上課的內容重新複習,
幸好比賽過程一帆風順,順利完賽。
今天趁著經典賽決戰前夕,
來分享場邊醫師的基礎必備知識,
當然這只是其中一部份,後續還有許許多多需要學習的!

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對於賽場邊的傷害判定,最重要的是即刻確認病患的生命徵象🫀及緊急程度,
ABCDE:
( Airway, Breathing, Circulation, Disability, Evaluation/extremities)
A. 呼吸道通暢及限制頸椎活動
B. 呼吸及換氣
C.循環及出血控制
D.評估意識及神經學檢查
E. 露身檢查及環境控制




若是危及生命的狀況已經處理好,應轉向評估肢體的情況。
此時需要完整的病史詢問以及理學檢查 (包括受傷機轉、有無撞擊、疼痛程度、麻木感、開放性傷口或肢體變形)
評估四肢受傷💪:
最初和最重要的步驟,確認神經血管功能。(包含遠端感覺、運動功能和脈搏有無異常)
可在現場進行一次受損肢體的復位(ONE on-the-field attemp),是合理並且值得鼓勵的。
除非緊急運送到鄰近醫療院所需要較長時間,否則不應進行多次嘗試。在嘗試前後始終檢查遠端脈搏。
關於場邊處理,非緊急之骨骼關節傷害並沒有明確的回場規定。(no set return-to-play guidelines)
可根據以下規則考慮是否進行影像學檢查:渥太華踝關節規則、渥太華膝關節規則、匹茲堡膝關節規則、加拿大C頸椎規則。
(Ottawa ankle, Ottawa knee, Pittsburgh knee, Canadian C spine rules)
參考資料:
Extremity trauma: field management of sports injuries. 2014

2023年4月10日 星期一

淺談 Paul George膝傷及落地機制的重要

 看到PG受傷的影片,當下心裡只有一句:完蛋了😱


不禁讓我想起當年K湯的大傷,幸好隔天檢查發現,PG應該只是膝蓋扭傷,真的是不幸中的大幸,為什麼會這樣說呢?
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因為從當下受傷之機轉來看,最有可能是落地時因膝關節過度伸直(hyperextension)。導致韌帶與關節
🦴承受巨大的力量。
其中最主要幫助穩定膝關節的韌帶就是大名鼎鼎的前十字韌帶,
具有限制膝旋轉及膝向前位移的能力。

造成前十字韌帶最大承重的動作包含
🦵膝關節過度伸直膝外翻外轉(股骨內轉合併脛骨外轉)
而膝關節過度伸直情況時,若是同時單腳落地並且合併其他外力就可能造成巨大的傷害。
以下段落取自"運動視界: 從 Klay Thompson 這一摔論落地機制的重要性
"直膝單腳落地:
⛹籃球員的運動傷害大多集中在下肢,當球員沒有好的落地機制時,便會對髖、膝、踝三個關節產生超過十倍體重的負荷。尤其當膝關節保持伸直的情況落地時,地板所產生的反作用力無法藉由其他組織吸收,完全依靠膝軟骨與半月板進行吸震的動作,如此一來就大幅提升了運動傷害發生的機率。
而Rose在生涯初期就正好非常習慣使用單腳落地。最好的落地姿勢應該保持膝關節與髖關節微彎,讓股四頭肌、臀大肌及腿後肌去協助減速並吸收落地時產生的力道。"
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因此好的落地機制及膝關節周圍及大腿、髖關節肌力非常重要
常見訓練動作包含:
硬舉、深蹲、單腿硬舉、分腿蹲
(之後有機會介紹這幾個動作有多重要)

期待大家持續訓練,保護自己的膝關節,繼續快樂運動! 🏀


訓練動作可參考 IRON士倫的影片
參考資料:
運動視界: 從 Klay Thompson 這一摔論落地機制的重要性-達斯
字母哥的案例,天生神力
從字母哥膝傷談「過度伸展」傷後回歸可能性-劉又銓醫師

林書豪腦震盪後做了哪些檢查呢

今年以前很少關注台籃,在魔獸及書豪來台後,也開始關注大小賽事,而今年初,鋼鐵人在林書豪加入後,帶領 2 勝 17 敗,即將被聯盟 thank you 的鋼鐵人,一舉拉出一波連勝,有望衝擊季後賽,然而上週最後一戰,不幸因腦震盪退場,無緣在場上帶領鋼鐵人拿下最重要一勝,今天來探討林...